Les riders studieux et détendus à Aix-en-Provence

Rassemblement à Aix-en-Provence terminé pour toute l’équipe de France de BMX, qui a pu travailler dans de superbes conditions météorologiques et dans une ambiance autant conviviale que professionnelle. Tous à l’heure anglaise vous dit tout, vous montre tout.

Ce stage était en premier lieu une manière de découvrir les installations et la toute nouvelle piste du CREPS d’Aix-en-Provence, livrée juste avant le stage. Ce fut aussi et surtout le moyen pour les riders de travailler les différents aspects de leur discipline : départs, bosses, sprints, virages, aussi bien seuls qu’en simulation course.

Chaque matinée était consacrée à la musculation sur des équipements flambants neufs, puis suivait un repas tous ensemble.

L’après-midi, les pilotes étaient sur la piste pour travailler les départs, et sur des portions de piste tous ensemble pour de prendre des repères à vitesse élevée. Quelques séances « de torture » étaient aussi prévues sur une piste d’athlétisme afin de travailler leur PMA (Puissance Maximale Aérobie) avec leurs vélos. Tout cela dans une superbe ambiance, autant pour les titulaires que pour les remplaçants.